طلاق عاطفی در رابطه

سرخوردگی و ناامیدی از ازدواج به دلیل از بین رفتن همدلی و افزایش بی احساسی و بی تفاوتی میان آنها بوجود می آید.

فرایند ناامیدی و جدایی روانی از رابطه دارای سه مرحله است. که هر مرحله با نشانه هایی همراه است .

مرحله اول؛
در این مرحله زوج شروع به مقصر دانستن یکدیگر بخاطر مشکلات گذشته، حال و حتی آینده در زندگی خود می کنند. .احساساتی مانند خشم های سرکوب شده، ناامیدی آسیب دیدگی…بوجود می آید. در مرحله آغازی ، افکار یکی از طرفین بر صفات منفی طرف دیگر متمرکز می شود ؛ زیرا رفتار طرف دوم ، رفتار مورد انتظار طرف دیگر نیست . در این مرحله هنوز زوج به آینده ی زندگی خوش بین اند و تلاش می کنند مشکلات خود را از طریق راضی کردن طرف دیگر رفع کنند. زوج هایی که در این مرحله اقدام به ترمیم رابطه با کمک متخصص می کنند، شانس خیلی بیشتری نسبت به نجات رابطه دارند.

درمرحله دوم
احساس خشم و آزردگی افزایش می یابد و رفتارهای منفی دیگری ، برای طرفین عادی می شود و نسبت به یکدیگر بیشتر بی تفاوت (قسمت خطرناک رابطه) می شوند . در این مرحله ، افراد به فکر جدایی می افتند و در حال سبک سنگین کردن جوانب امر هستند .

مرحله سوم
درمرحله پایانی، خشم ، فراوان ترین احساس است (به طوری که اغلب مراجعین در این مرحله می گویند: دنیا را بهم بدهند حاضر به ادامه رابطه نیستم).
بیشترین موضوعی که طرفین به آن فکر می کنند پایان دادن به زندگی مشترک و تعیین دقیق نحوه ی آن است .

نحوه ی پیشگیری و درمان طلاق عاطفی

اگر فردی به هر دلیلی طعم چنین جدایی عاطفی را در خانه خود می چشد، مطمئن باشد که معجزه اصلی از سمت خودش باید باشد و اقدام کند.

زوج ها چه کارهایی میتوانند انجام دهند تا از عشق خود محافظت کنند و عواطف یکدیگر را تقویت کنند ؟
چه باید کرد که کار به اینجا کشیده نشود و زندگی مشترک تا این حد سرد و بی روح نشود؟

برای پیشگیری از طلاق عاطفی باید در نظر بگیریم که دوست داشتن و عشق ، نیاز مداوم به آموزش و تمرین دارد .

عشق بین زن و مرد مثل نهالی است که اگر از آن مراقبت نشود ، خشک خواهد شد . پس به این اکتفا نکنید که یک بار ابراز علاقه ، برای همیشه کافی است . باید روزانه به این نهال رسیدگی شود (از خود بپرسید: از جانب خودتان رسیدگی روزانه وجود دارد؟).

نکته: مراقبت و مدیریت از راه دور ، باغی را به محصول نمی رساند، بلکه باید حضور داشت و در کنار هم به این نهال رسیدگی کرد .

از طرف دیگر در طلاق عاطفی چون زوجین نمی توانند نیاز های یکدیگر را بر آورده سازند ، رفته رفته به جای وجوه مشترک ، هر یک به اختلافات و نقاط ضعف دیگری می اندیشند و نتیجه ی این تمرکز منفی ، برجسته کردن اختلافات و نادیده گرفتن اشتراکات است .

پس از آنجا که پیشگیری بهتر و کم هزینه تر از درمان است ، چنانچه رابطه خود را در این وضعیت می بینید هر چه سریع تر ، نسبت به ریشه یابی و حل مشکل اقدام کنید و در هر رابطه درمان متفاوت خواهد بود بنا به ماهیت رابطه، و به سمت تفاهم عاقلانه پیش روید . یعنی هردو طرف بخواهید که تغییر کنید و سطح انتظارات را پایین بیاورید . دست و پا زدن در تعلیق ، نتیجه ای جز اصطکاک و از بین بردن جسم و روان شما و فرزندانتان ندارد.

به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستید برخیزید و شمعی روشن کنید.

امیدوارم این مقاله بهت کمک کرده باشه. اگه راهنمایی بیشتر میخوای به واتساپم پیام بده.